Desde ejercicios en casa os damos nuestras recomendaciones para montar vuestro gimnasio en casa  podreis trabajar con una tabla de ejercicios personalizada que en ella podreis encontrar la forma para evitar ir al gimnasio

Nuestra forma de trabajar es muy directa y rápida. Empezar a entrenar con  es muy fàcil, tienes que seguir unos pasos para que podamos conocerte y diseñar el entrenamiento conforme a tus objetivos.

Tu entrenamiento estará programado según tu disponibilidad y se programará por rutinas.

Las rutinas pueden durar entre una semana y un mes que es el tiempo máximo que se recomienda para poder evolucionar correctamente. Con el fin de que puedas llevar a cabo tu rutina sin tener que conectarte cada día a internet tendrás la opción de imprimirla.Para ejecutar correctamente los ejercicios te proporcionaremos un soporte audiovisual con vídeo y fotografías, de esta forma, podrás asegurarte que estés ejecutando de forma correcta tu entrenamiento.

En caso de que tengas dudas o preguntas que puedan surgirte referente a tus rutinas, compone a tu disposición dos formas de contacto, un correo electrónico donde se contestará dos veces al mes o podrás contactar con uno de nuestros entrenadores una vez al mas vía WHATSSAPS

Periódicamente recibirás por correo electrónico un cuestionario que nos ayudará en el 

seguimiento de tu evolución